Virginie Lemesle

Pourquoi mettre en place la Sophrologie en entreprise ?

La sophrologie en entreprise peut apporter de nombreux bienfaits tant pour les employés que pour l'organisation dans son ensemble. Voici...

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ET SOPHROLOGIE, QUELLES DIFFERENCES ?

La méditation pleine conscience consiste à porter une attention consciente à l'instant présent, en étant pleinement conscient de ses...

QU’EST-CE QUE LE STRESS ?

Le mot « stress » est utilisé pour décrire la réponse de l'organisme à une situation qui est perçue comme difficile à gérer, voire...

Vous devez changer d'emploi : voici les signes !

Souvent on se dit les mêmes phrases : "de quoi je me plains j'ai un travail au moins !" ," je trouverai pas mieux ailleurs", "au moins je...